Fitness & Gesundheit

..Aroha .. Anfänger Kurs …

Aroha ein Training im 3/4 Rhythmus, sei dabei und fühle es selbst. Montags 16.30 fitgesund@vfb-huels.de +4915563524032

🕺 Unser Showprogramm 💃 beim Marler Tag der Gesundheit am 14. März in der unteren Ladenstraße. 🌟 K-Pop 🌟 Aroha 🌟 QiGong

Die neue „Wir im Sport“ des LSB NRW ist da. Reinschauen lohnt sich! https://magazin.lsb.nrw/ausgabe/2026/01/0001.html?v=1

Der Marler Tag der Gesundheit feiert 40. Jubiläum….und der VfB Fitness & Gesundheit ist wieder dabei. 🎂🥳 🌟 wir beraten euch gerne zu unseren Fitness- und Gesundheitsangeboten. 🌟 Auf euch warten Schnuppergutscheine 🌟 und unsere Highlights in diesem Jahr sind Aufführung unserer K Pop Mini- und Maxi-Gruppen, Aroha und Qi Gong. 👍 Wir freuen uns auf euch.

Mal wieder ganz entspannt ins Kino, allein oder gemeinsam mit Partner oder Freunden. Sichert euch euer Ticket. Die Plätze sind schnell vergriffen. https://loe-studios.com/filmreihen/generationenkino Eine Gemeinschaftsaktion unseres VfB Hüls und den Loe Studios Marl

🧠💪 **Fit im Kopf, stark im Körper!** Der VfB Hüls erweitert sein Sportangebot – mit einer neuen **Life Kinetik-Gruppe**! Life Kinetik verbindet **Bewegung & Denken** zu einem einzigartigen Training für Körper und Geist. ✨ Mehr mentale Flexibilität ✨ Neue neuronale Verbindungen ✨ Bessere Koordination & Konzentration ✨ Vorbeugung gegen Stürze und Schwindel Gerade für ältere Teilnehmer ein echter Gewinn für mehr Sicherheit und Wachheit im Alltag! 📍 Ort: Gymnastikraum im Evonik Sportpark 🕙 Wann: Dienstags, 10:00 – 11:00 Uhr 💶 Kosten: 12 € monatlich 🎉 Erste Stunde zum Schnuppern! ⚠️ Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – jetzt anmelden! 📧 fitgesund@vfb-huels.de 📱 Tel./WhatsApp: 01556 352 40 32 Mach mit und bring dein Gehirn in Bewegung! 🚀

🌬️ Endlich wieder frei durchatmen! 🌿 Kurzatmigkeit? COPD, Asthma, Schlafapnoe, chronische Bronchitis, Lungenerkrankungen wie Sarkoidose, Fibrose, Lungenkrebs, Long Covid oder Schwindel? Du möchtest wieder sicherer und entspannter atmen? Dann ist unsere AtemKraft-Gruppe genau das Richtige für dich! Beim VfB Hüls Fitness und Gesundheit trainieren wir gezielt: ✨ Atemtechnik verbessern ✨ Körperhaltung aufrichten ✨ Atemmuskulatur stärken ✨ durch moderate, leichte Übungen aus dem Yoga ✨ angepasst an dem Atemrhythmus ✨ mehr Sicherheit bei Luftproblemen gewinnen ✨ nach Long Covid langsam Belastbarkeit aufbauen 🪑 Die Übungen finden im Sitzen auf dem Stuhl statt. 👥 Kleine Gruppen (max. 15 Personen) für eine persönliche Betreuung. 🎓 Geleitet von einer speziell für den Bereich Innere Medizin (BRSNW) zertifizierten und erfahrenen Übungsleitung. 📅 Montag 18:00 Uhr 📅 Dienstag 17:00 Uhr (drei Mal monatlich) 📅 Donnerstag 10:30 Uhr 💙 Mit ärztlicher Verordnung kostenlos (RehasportLunge) 💙 Ohne Verordnung nur 30,00 € / 22,50 € pro Monat Sprich deinen Arzt auf Rehasport Lunge an oder melde dich direkt bei uns! Information & Anmeldung Telefon: 01556 352 40 32 E-Mail: fitgesund@vfb-huels.de Mehr Luft. Mehr Aufrichtung. Mehr Lebensqualität. 🌿 Wir freuen uns auf dich!

🧘 **Hatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger** Gönn dir eine Auszeit für Körper und Geist! In diesem Kurs erwarten dich: ✨ bewusste Atmung ✨ sanfte Asanas ✨ Meditation ✨ ein Einblick in die Yoga-Philosophie ✨ ganz viel Entspannung 📅 23.02. – 11.05. 🗓 montags, 16:45 – 17:45 Uhr 📍 EVONIK Sportpark – Gym-Raum 💶 10 Einheiten / 75 € 👩👨 Für Frauen und Männer – egal ob Einsteiger oder Wiederbeginn! 📩 fitgesund@vfb-huels.de 📱 01556-3524032 (auch WhatsApp) Starte entspannt in die Woche – wir freuen uns auf dich! 🌿

Für Kinder, die lernen möchten mit Stress, Wut oder Aufregung, Emotionen umzugehen. Sehr geeignet auch für Kids mit AD(H)S