August-Döhr-Schule Max-Planck-Str. 15
EVONIK Sportpark Paul-Baumann-Str.
Goetheschule Hervester Str. 81a
Geschw.-Scholl-Gymn. Max-Planck-Str. 23
Martin-Buber-Schule Emslandstr. 68a
Overbergschule Ophoffstr. 27
Realschule Hamm Merkelheider Weg 21
Scharounschule Westfalenstr. 68a

Übungszeiten & Kontakte

Veröffentlicht von Willi Haake

Fitness & Gesundheit:

Okt. 2019

                                          

 

 

 

Kursangebote Abt. Fitness § Gesundheit

Wenn du Interesse an einem der Kurse hast und mal vorbeischauen möchtest, melde dich bitte vorher bei dem/der entsprechenden Übungsleiter/in.

Allgemeine Informationen zu unserer Abteilung bekommst du auch telefonisch bei Renate Vosdellen unter 02365-62401.

Oben rechts findest du die Adressen der Sporthallen.

 

Montag                                                                                                                                                                                             Übungsleiter/in            

     17:30-19:15     Ballspiele                                                                                      Frauen        Realschule Hamm                Marion Büning                 02365-71208

     19:15-20:30     Gymnastik - für Sie und Ihn                                                  Gemischt        Scharounschule                    Ludwig Schaper                02365-72722

     18:00-20:00     Volleyball - für Fortgeschrittene                                         Männer             Martin-Buber-Schule           Hans-Jürgen Wimmer      02365-9818847

     19:30-21:30     Gymnastik (1 Std.), Volleyball (1 Std.)                                Männer             EVONIK Sportpark                Klaus Seifert                      02365-62680

     20:00-22:00     Gymnastik - mit Musik und Kleingeräten (um 50)                Frauen        Martin-Buber-Schule            Astrid Meinhard                02365-958511    

Dienstag

     19:30-20:30     Gymnastik - mit Musik, "Bauch-Beine-Po"                             Frauen        Scharounschule                    Iswalde Engmann             02365-34218

Mittwoch

     09:00-10:00     Gymnastik - mit Musik und Kleingeräten (ab ca.60)             Frauen        EVONIK Sportpark                Gisela Manskopf              02365-63482

     17:30-19:00     Ausdauer und Beweglichkeit                                                    Frauen        Scharounschule                    Renate Vosdellen             02365-62401

     18:00-20:00     Gymnastik - Ballspiele / Volleyball                                     Männer             Goetheschule                        Olaf Jansen                       02365-65321

     18:30-20:00     Gymnastik - mit Musik und Kleingeräten                               Frauen        Geschw.-Scholl-Gymn.          Evelyn Kapsa                   - - - - -

     20:00-21:45     Fitnessgymnastik, Herz-Kreislauftraining - mit Musik          Frauen        August-Döhr-Schule              Anne Pulver                     02365-55723

Donnerstag

     09:15-10:15     Gymnastik - mit Musik (ab ca. 20)                                            Frauen        EVONIK Sportpark       Martina Ostendorf-Overhoff  02365-59097

     10:00-12:00     Gymnastik - Wirbelsäule, Ausdauer u. Koordination     Männer             EVONIK Sportpark                 Manfred Vosdellen         02365-62401

     20:00-22:00     Volleyball - für Fortgeschrittene                                          Gemischt        Overbergschule                      Dieter Piechowiak           02365-24916

Freitag

     09:00-10:00:    Gymastik mit Musik u. Kleingeräten                                        Frauen        EVONIK Sportpark                 Gisela Manskopf             02365-63482

     09:30-11:30:    Gymnastik (1 Std.), Volleyball (1 Std.)                                Männer             EVONIK Sportpark                 Klaus Seifert                    02365-62680

 

Individuelle Aktivitäten

  - Jährliche Radtour der gesamten Abteilung mit anschließendem Grillfest.

  - Ausflüge, Radtouren, Wanderungen mit den Übungsleitern der einzelnen Kurse.